Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание, расслабит, успокоит, снимет напряжение и действует как успокоительное.
Антистресс
Модератор: Администратор
-
- Сообщения: 3118
- Зарегистрирован: Вс янв 20, 2019 12:04 am
- Яна Свет Леонидовна
- Сообщения: 3103
- Зарегистрирован: Пн янв 28, 2019 10:03 am
- Откуда: Россия, Выборг
Re: Антистресс
Благодарю Вас, уважаемый Мастер Эмиль, за знания.