8. Если вы ощутили удар, мысленно скажите себе: «Мы квиты». Сохраняйте при этом смиренное спокойствие и ничего не предпринимайте. Вскоре вы почувствуете, что неприятности исчезают.
9. Выберите себе какой-нибудь день, не связанный с делами. Прекратите все контакты, ни с кем не общайтесь, не произносите ни слова, перекройте все возможные доступы информации (не читайте, не смотрите телевизор, не слушайте радио). В этот день откажитесь от приёма пищи, пейте только воду. Делайте как можно меньше физических движений.
10. Сядьте не край стула, руки и ноги не скрещиваются, ступни всей поверхностью опираются на пол. Сделайте несколько интенсивных вдохов и выдохов, затем резко выдохните и держите паузу так долго, как только можете, пока дыхание «само не прорвётся». Во время паузы сосредоточьтесь на копчике, ощутите его «расплавленность», пульсацию. В тот момент, когда прорывается вдох, негативная энергия возвращается к «оператору». Это упражнение выявляет «оператора». Он звонит без видимых причин, при встрече интересуется самочувствием и делами, что раньше никогда не делал. Вам не следует информировать его, что вы применяете энергетическую защиту. Держитесь естественно, спокойно, как ни в чём не бывало.
11. «Стеклянный стакан». Этот метод защиты хорошо применять сразу с утра, как только вы проснулись. За ночь, под действием снов, астральная защита разрушается, поэтому хорошо устанавливать ее каждое утро. Это общая защита от любых внешних воздействий. Мысленно начертите вокруг себя круг, замкните его и медленно наращивайте на этой основе стенки стеклянного стакана. Выше, выше, и, наконец, замкните его над головой.
12. «Зеркало». Образ зеркала используется, когда вы не находитесь в непосредственном контакте с человеком, но он присутствует в помещении. Мысленно представьте образ зеркала, которое вы как бы ставите лицом к собеседнику, а сами остаетесь за ним, поэтому он смотрит не на вас, а на свое собственное отражение.
Если человек вам чем-то неприятен, если вы чувствуете, что он оказывает негативное воздействие, а вам приходится с ним общаться, используйте «образ зеркала». Особенно, если вам что-нибудь рассказывают, и вы, против своего желания, начинаете проникаться неприятными, раздражающими вас образами.
