Сядьте лицом на восток, можно на стул или по восточному.
Мысленно представьте, что на вас сверху льется свет золотого Солнца.
Произносите мантру:
Эта простая техника очень быстро очищает от негативной энергетики и наполнит вас свежей чистой энергией.