Очищенные зерна миндаля надо есть по 8-10 штук утром натощак,за час-два до завтрака,хорошо прожёвывая.Можно потолочь миндаль в ступке,но употреблять следует свежие,только что истолченные зерна.Во время лечения нужно отказаться от соленой,острой и жирной пищи.На курс потребуется как минимум 1,2 кг очищенного миндаля.Можно больше.Есть его надо каждый день без перерыва,пока весь не закончится,даже если наступило некоторое облегчение.
