Желатин для лечения и профилактики рекомендуется принимать в дозе 10 г в сутки, за 1 или 2 приема. Можно в в сухом виде, запивая водой. Или растворяя в воде или делая желе. Эффективность такого курса значительно повысится если сочетать приём с хондроитин сульфатом или глюкозамин сульфатом и продуктами, содержащими витамина С в большом количестве
Как приготовить желатин для лечения?
Засыпьте с вечера в стакан 2 чайные ложки сухого желатина и залейте пол стаканом холодной кипячёной воды
Пусть постоит ночь для набухания.
Утром уже в набухший желатин надо влить кипячёной, но уже тёплой, воды (в пропорции 1:1), добавить ч. л. мёда. Для улучшения вкуса можно вливать разведённый желатин в молоко с чаем (вкус крем-брюле), в соке любом с водой, в молоке, в кофе с молоком (кофейный), в какао (вкус шоколада).
Всё хорошенько размешать выпить на голодный желудок за полчаса до завтрака.
Лечиться надо 10 дней. Лучше конечно сделать несколько курсов, с перерывами 10 дней. То есть желательно лечиться целый квартал, 3 месяца, для общего курса потребуется всего 150 гр желатина.
Для профилактики желатин надо принимать 1—2 раза в неделю или просто включать в свое меню блюда, где присутствует желатин: холодец, заливное, мармелад, желе, муссы и т.д.
Желе с желатином для суставов.
Всыпать в кастрюльку 1 ст.л. желатина, влить 200 мл воды и оставить для набухания примерно на час. Подогреть на слабом огне, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавить по вкусу варенье, размешать. Вылить в формочки-чашечки и поставить в холодильник для застывания. Так же для желе можно использовать любые соки, компоты.
